Günlük Arşiv: 17 Nisan 2013


B1 (Tiamin):  Sağlıklı sinir sistemi ve sinir iletimi için vazgeçilmezdir. Glikozun enerjiye dönüşümünde önemli rol oynar. B2 (Riboflavin):  Yağ ve karbonhidrat metabolizması, yağ asitlerinin parçalanarak enerji üretilmesi için gereklidir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır. Özellikle cilt ve gözler olmak üzere vücut dokularının korunmasını sağlar. B3 (Niasin): Kan dolaşımını düzenler. Sinir […]

B grubu vitaminler ne işe yarar?